inne niz

[...] jakieś 3 lata temu 3 miesiące 3 dniowego splita, kuzyn mnie wszystkiego uczył i pilnował Obwód pasa 98, przez pępek 103 Obwód klaty: 99 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): od pól roku kompletnie nic, wcześniej piłka, jazda rowerem, basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dość [...]

[...] 56 cm Obwód łydki : 37 ....... W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, łydki, ramiona, twarz. W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę <3, placki owsiane. Co lubisz jeść na obiad : mięso, warzywa, kasza, makaron razowy. Co jako [...]

[...] kontakt ze światem. - stosowanie saa długotrwale doprowadza do zmian genotypu komórki u stosującego, zatem plemniki mają zablokowane pewne cechy dziedziczne a wyolbrzymione inne, nie zawsze korzystne! Może to doprowadzić do urodzeń dzieci z licznymi wadami, które są nie do określenia. - mężczyzna jako dawca nasienia decyduje o narodzinach [...]

[...] 5 suplementów, które przyjmował podczas przygotowań do walki z Joshem Barnettem. Między innymi były to Pro-Line Whey Protein, preparat witaminowy i magnezowy oraz dwie inne odżywki marki Ultimate Nutrition. W dokumencie można przeczytać, że sprawdzono firmy produkujące suplementy, które przyjmował Polak i okazało się, że miały one w swojej [...]

[...] Obwód talii: 86 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15 Aktywność w ciągu dnia: Praca, sprzedawca dość aktywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia + aeroby Odżywianie: Czasem zdaza mi sie w ciagu dnia zjesc 1 batonika nie wiecej niz 200kcal Cel: redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] pewna myśl - dlaczego nie wykorzystać mojej złości i frustracji aby zmienić swoje życie? Tak też zrobiłem. W zeszłym roku była sytuacja podobna, jednak podejście całkiem inne. Siedziałem sobie i myślałem, jaki to ja nie będę przypakowany na wakacje jeżeli zacznę ćwiczyć w październiku.. No i tak rozmyślałem - do lipca. Jakoś wakacje minęły, a [...]

[...] mi dołożenie jednego dnia do treningu , więc zamiast 4 dni chodziłbym 5 razy w tygondiu na siłownie czasowo jest to do zrobienia. Powiedział też że dołożyłby on pare ćwiczeń Takich jak naprzykład rozpiętki i troszke inne na Triceps. Przeczytaliście ? Dzięki wielkie licze na jakieś rady z waszej storny bądź pomoc jeżeli kolega mnie kaleczy

[...] ramienia: 43 Obwód talii: 61 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bmi ok.20 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia fitness Odżywianie: napisane w poście Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: nie ma [...]

[...] ew. suplementacje wprowadzić? -Na jakie produkty żywnościowe warto zwrócić uwagę? (po za mięsem ofc.) -Jak ćwiczyć brzuch i jak często? (uwzględnijcie treningi SW) -Oraz inne wasze cenne uwagi. (tylko proszę podejść do tego poważnie). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db59a7f123504d389baac1e2132f053c.JPG [...]

1.PŁEĆ :Mężczyzna 2 .WIEK:21 3 .WAGA:90 4.WZROST:186 5 .WYMIARY: -Biceps:42 -Klata: 115 -Udo:60 -Talia:89 6 .STAZ NA SILOWNI: 5 lat /wcześniej SW różne 7.CEL TRENINGOWY : zrzucenie fatu 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : basen raz w tygodniu , czasem trening na worku , łyżwy 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :gryf [...]

[...] orzechowego kilka razy w tygodniu zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy u dorosłych kobiet - poinformowali badacze amerykańscy. Orzechy są bogate w nienasycone tłuszcze oraz inne związki, które mogą sprzyjać utrzymaniu stabilnego poziomu glukozy i insuliny. To z kolei zapobiega cukrzycy typu 2, jaka występuje u 135 milionów dorosłych ludzi na [...]

[...] poddać dyskusji jak Wy to widzicie. Moja propozycja Deka (na stawy), Bold (wydolność), Cypio (na wszystko ), Sally, Efedryna (spalanie, wydolność), GH lub peptydy lub inne bostery GH (stawy, regeneracja), Insa (przyspieszenie regeneracji po treningach siłowych), proviron lekkie zbicie estro i libido (stosunek androgeny/anaboliki) Cel [...]

[...] Obwód pasa: 75 cm (na wydechu, wartość przybliżona) Obwód klaty: 85 cm (na wydechu, wartość przybliżona) Obwód uda: 56 cm (wartość przybliżona) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Obecnie leniuchowanie, bo miałem nadzieję na to, że przytyję jak amerykanin na sofie z pilotem w ręku. @-) Na ogół to siatkówka i piłka [...]

[...] na herbacie, i to głównie zielonej. Co ciekawe, badacze zaobserwowali również, że niektóre z przeciwutleniaczy są wchłanianie w jelicie cienkim do krwiobiegu, podczas gdy inne wędrują do jelita grubego, gdzie mogą chronić przed rozwojem raka tego narządu. Zdaniem prowadzącego badania, prof. Alana Croziera, wyniki jego zespołu wskazują, że [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch i boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) Bieganie HIIT – 4 razy w tyg., Ćwiczenia Fitness z Cardio ok 30-40 min 4 r Co lubisz jeść na śniadanie:owsianka plus susz. Śliwki itp., [...]

[...] ten nieszczęsny kark. Wyobraźcie sobie jak śmiesznie wygląda ktoś kto ma w bicepsie więcej niż w karku. Tragedia... jest to tzw."szyja kurczaka". Oczywiście wiele cwiczeń na inne partie rozwija nieco mięśnie karku (martwy ciąg, szrugsy), ale nie daje to tak dobrych efektów jak cwiczenia skupione wlasnie na owych mięśniach karku. A skoro zajmujemy [...]

[...] prawa? Jest to bardzo malutkie drżenie, ale jednak przeszkadza, a dodatkowo czuję taki jakby dyskomfort w nadgarstku. Nie mam pojęcia jak to opisać, ale to jest na pewno inne uczucie niż w lewej ręce. Zastanawia mnie, dlaczego akurat w godzinach porannych? Wtedy zdaje się, jakby bardziej się trzęsła niż wieczorem, gdzie to już minimalność. [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 73 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): 1. Regulowana ławka pod sztangę ze stojakami i prasą na nogi 2. [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej : 22% według kalkulatora PoTreningu , 27% według taniutkiej wagi ,którą posiadam Aktywność w ciągu dnia : praca przy biurku Uprawiany sport lub inne formy aktywności : planowana 3x w tygodniu siłownia - FBW + 20 min aero na koniec treningu Odżywianie :- Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : [...]

[...] Wiek : 23 Waga : 79 Wzrost : 178 Cel treningowy : redukcja i delikatna rzeźba Staż treningowy na słowni : amatorskie treningi podczas studiów Uprawiane inne sporty : rower, basen, hantle Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : podstawowy sprzęt Dieta : zbilansowana, zaczynam od -200kcal [...]